Balance: Meditation & Sleep 1.120.0

***ZEITLICH BEGRENZTES ANGEBOT: ERHALTEN SIE IHR ERSTES JAHR KOSTENLOS***

Verbessern Sie Ihre geistige Gesundheit, reduzieren Sie Angstzustände und Stress, verbessern Sie Ihren Schlaf und steigern Sie Ihren Schlaf Konzentrieren Sie sich mit der Balance-Meditations- und Schlaf-App, die jetzt für Ihr gesamtes erstes Jahr kostenlos ist.

Balance ist ein personalisiertes Programm, so als hätte man einen persönlichen Meditationstrainer in der Tasche. Sie beantworten täglich Fragen zu Ihren Meditationserfahrungen und -zielen und mithilfe einer Audiobibliothek mit Tausenden von Dateien und Sounds stellt Balance eine Anleitung zusammen, die perfekt zu Ihnen passt.

Für eine begrenzte Zeit bieten wir jedem ein kostenloses Jahr Balance an, das automatisch verfügbar ist, wenn Sie die App herunterladen.

LERNEN SIE PRAKTISCHE MEDITATIONSFÄHIGKEITEN
Die Meditationen von Balance sind in 10-Tage-Plänen organisiert, die konkrete Meditationsfähigkeiten vermitteln, um Ihre geistige Gesundheit zu verbessern und Ihre Ziele zu erreichen. Sie werden entdecken, wie Sie Achtsamkeit und Meditation in Ihren Alltag integrieren, Ihre Konzentration bei Ablenkungen steigern, Ihren Schlaf verbessern, Ängste abbauen und tiefe Entspannung finden, indem Sie lernen, tief durchzuatmen, um Ängste und Stress abzubauen.

Beruhigen Sie Ihren Geist jederzeit und überall
Die Singles von Balance sind eigenständige Meditationen, die Sie jederzeit verwenden können. Wachen Sie sanft mit einer Morgenmeditation auf oder dehnen Sie sich mit beruhigenden Klängen und sorgen Sie dann mit individueller Anleitung dafür, dass Ihr Pendelverkehr weniger chaotisch wird. Mit animierten Atemübungen können Sie Ihren Geist klären oder Ihren Stress abbauen, Ängste abbauen, Energie finden und Ihren Fokus mit schnellen Entspannungs-, Energie- und Konzentrationsmeditationen steigern – und vielem mehr.

SCHLAFEN SIE GUT MIT ENTSPANNUNGSÜBUNGEN VOR DEM SCHLAFEN.
Entspannen Sie sich mit den Schlafmeditationen, Schlafgeschichten, Schlafgeräuschen und Entspannungsaktivitäten von Balance. Dabei handelt es sich um die ersten interaktiven Funktionen ihrer Art, die bilaterale Stimulation und kontrollierte Atmung nutzen, um Ihrem Geist vor dem Schlafengehen zu helfen, sich zu entspannen , Ängste überwinden und erholsameren Schlaf finden.

BRINGEN SIE IHRE MEDITATIONSPRAXIS AUF DIE NÄCHSTE STUFE.
Wenn Sie Anfänger sind, beginnen Sie mit unserem Grundlagenplan, bei dem Sie Ihren Fokus trainieren und Ängste abbauen. Wenn Sie bereits häufig meditieren, beginnen Sie mit unserem Advanced-Plan, der Ihnen hilft, Ihre Meditationspraxis auf die nächste Stufe zu heben. Und mit unserer kostenlosen Jahresmitgliedschaft haben Sie auch Zugriff auf unsere komplette Meditationsbibliothek.

WAS IST INBEGRIFFEN
- Personalisierte geführte Meditationen, die auf Ihre Stimmung, Ziele, Erfahrungen und mehr zugeschnitten sind
- 10-Tage-Pläne, die Ihnen helfen, Ihre Meditationsfähigkeiten für eine bessere geistige Gesundheit zu entwickeln und zu vertiefen
- Häppchengroße Singles für einen Ruheschub, der Ihnen hilft, das Beste herauszuholen eines jeden Augenblicks
- Von der Forschung unterstützte Aktivitäten und beruhigende Klänge, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, Stress und Angst abzubauen und einen erholsamen Schlaf zu bekommen
- Animierte Atemübungen für schnelle Ruhe und Entspannung
- 10 konkrete Meditationstechniken zum Aufbau Ihrer Praxis: Atemfokus, Körperscan, Etikettierung und mehr

In der Meditation gibt es für niemanden eine Einheitslösung. Wir alle haben Möglichkeiten, Entspannung, Konzentration, Ruhe und Glück zu finden. Balance hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen, einschließlich der Entwicklung von Achtsamkeit und tiefem Atmen, um Ängste abzubauen und Ruhe zu finden.

ABONNEMENTDETAILS
Ihr erstes Balance-Jahr ist kostenlos, um Sie auf Ihrem Weg zur psychischen Gesundheit zu unterstützen. Danach bietet Balance zwei Abonnements mit automatischer Verlängerung für 11,99 $/Monat und 69,99 $/Jahr an. Diese Preise gelten für Kunden in den USA; Die Preise in anderen Ländern können variieren.

Ihr Abonnement verlängert sich automatisch am Ende jeder Abonnementlaufzeit, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor Ablauf der Laufzeit deaktiviert. Abonnementverlängerungen kosten genauso viel wie das ursprüngliche Abonnement und Ihre Kreditkarte wird bei Bestätigung des Kaufs über Ihr Play-Konto belastet.

Balance bietet auch ein lebenslanges Abonnement an, das durch eine einmalige Vorauszahlung von 399,99 $ bezahlt wird und unbegrenzten Zugriff auf die Balance-Bibliothek für immer beinhaltet.

Weitere Informationen finden Sie in unseren Nutzungsbedingungen (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) und unserer Datenschutzrichtlinie (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).